Suplementos para ganhar massa muscular

Suplementos para ganhar massa muscular

Lista de produtos naturais para ficar forte e ganhar peso

Nada de bombas, esteroides, anabolizantes ou qualquer outra coisa que vá fazer mal a sua saúde. O papo aqui é natural. Dei uma pesquisada na Internet e fiz uma lista de suplementos naturais para ganhar peso. É claro, ao lado do nome do produto, colocarei onde comprar, o que faz e o preço do mesmo. E essas dicas de suplementos é para iniciantes, para quem está começando a malhar agora. E lembre-se sempre: isso são só dicas, para algo mais completo, é aconselhável você consultar um nutricionista. Confira abaixo alguns suplementos para ganhar massa muscular.

Creatina
Preço: Entre R$ 50 ~ R$ 90

Onde comprar: em toda loja que venda produtos naturais, artigos para musculação e etc

Efeitos da creatina: A creatina age no organismo como uma bateria extra de energia. É uma das fontes de energia mais importantes para exercícios de força bruta.

Whey Protein

Preço: R$ 100 ~ R$ 120 (no Corpo Perfeito)

Onde comprar: em toda loja que venda produtos naturais, artigos para musculação e etc. E é facilmente encontrado em sites do gênero.

Efeitos do whey protein: dá massa muscular, melhora a composição corporal, melhora na hora de fazer exercícios e na composição dos músculos. Sem contar que tem um valor biológico muito alto, trazendo vários benefícios ao seu organismo.

dê uma olhada também: como ficar forte rápido, efeitos colaterais da deca

BCAA

Preço: R$ 95 (BCAA da Universal, o melhor na minha opinião)

Onde comprar: em toda loja que venda produtos naturais, artigos para musculação e etc. E é facilmente encontrado em sites do gênero.

Efeitos do BCAA: basicamente, evita a perda da massa muscular que você já ganhou. Ajuda na construção dos seus músculos também.

Esses três suplementos naturais foram os que meu professor me indicou, quando eu comecei a malhar. Então deixo a dica aí pra vocês! E lembre-se: não há ganhos se não houver esforço.

One Reply to “Suplementos para ganhar massa muscular”

  1. Realmente são bons suplementos alimentares e de efeitos comprovados, porém, cabe ressaltar sempre a consulta a um nutricionista antes de recorrer a esses suplementos.

    Jamais deve-se seguir dicas de pessoas que não entendem do assunto para não haver riscos para a saúde.

    Abraços!

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